Q什么食物可以提高精子成活率？

男 28岁 2019-06-04

描述：

我和老公结婚已经大半年了，现在我们想要个孩子，但是去医院做孕前检查，却发现老公的精子成活率低，想了解一下，一般吃什么食物能够提高精子的成活率呢？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

精液质量的下降有多方面因素引起。如今所静脉曲张，吸烟，喝酒熬夜以及接触化工产品。男性想要提高精子的成活率，在平时可以通过口服生精胶囊来治疗。同时也可以搭配饮食来提高精子的成活率，多吃一些含锌元素比较高的食物，比如：海参、银杏、山药、生姜等。这些食物都可以提高精子的质量。在治疗期间一定要注意改正不良的生活习惯，禁忌吸烟喝酒，不要过度的劳累，如果长时间熬夜也是会影响精子的成活率。睡前喝些牛奶。可以使病情好转。