Q吃什么提高精子的成活率

男 28岁 2019-03-23

描述：

今年刚结婚，也到了该要孩子的年纪，我和老婆一直想要个孩子，可是一直怀不上，就是想问一下吃什么提高精子的成活率？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

男性精子的存活率过低，通常是与泌尿系统分病变有一定的关系，尤其是睾丸功能不好有关，如果没有身体病变，就是精子成活率过低的话，是可以考虑服用一段时间生精胶囊调理一下的，饮食上要戒除烟酒，精子形成的须要因素是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山ｙａｏ、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增长精子量。每天清洗的阴部性生活不要过于频繁，这样对提高精子质量也是有帮助的。