我最近怀孕了,可是不知道怎么回事口水特别多,感觉很尴尬,这应该怎么缓解啊?
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怀孕期间口水增多是怀孕的正常生理现象。由于怀孕后新陈代谢和血液循环加快,同时也使口中的腺体分泌加速,唾液分泌自然会增加。此时,建议采取少量多餐,尽量少吃过酸的食物。怀孕期间,应注意营养的均衡,多吃新鲜蔬菜和水果。注意自己口水多的准妈妈大多都是太闲了所致,且是越注意口水越多。因此,准妈妈们平常可做些事情转移注意力,比如外出散散步,听听音乐,适当做点家务和运动等,这样就不会感觉自己口水多了。孕妇用手指按住内关穴,也可以起到止吐的作用和效果。
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