孕妇口水多是妊娠反应引起,早起后可以吃一些容易消化清淡的食物,比如苏打饼干,喝一些温热的水,少吃酸性的食物,都可以缓解口水多的情况。
另外早起后,孕妇在空腹时可以喝一杯温热的水,能促进排便,尽量养成早起排便的习惯,排便不及时就会引起孕妇腹胀的症状,喝水可以增加粪便的湿度,使其更容易排出体外,缓解胃胀。
饮食上尽量以清淡为主,多吃纤维素含量高的蔬菜和水果,偶尔吃一些杂粮,都可以缓解胃胀便秘的情况。
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