Q喝气泡水有什么好处和坏处

女 29岁 2019-05-22

描述：

我超级爱喝气泡水，很多人都说喝了不好，请问一下喝气泡水有什么好处和坏处？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下，气泡水就是直接把二氧化碳以高压形态打入水中，会加速血液循环。气泡水可以平衡身体酸碱度。血液中的酸碱平衡对人体来说非常重要，过酸或过碱的血液环境对人体器官、组织和大脑会造成致命的危害。避免人体组织因酸碱不平衡而受到损害；有效缓解便秘，降低胆固醇等。用气泡水调配生姜汁饮用可有效缓解晕车晕船症状。但是注意饮食的均衡性，长期使用气泡水可能引起打嗝或消化不良。饮食的习惯很重要，多吃蔬菜水果，适当的健康饮水比较好的。