Q喝气泡水的好处和坏处是什么？

男 2020-03-29

描述：

我很喜欢喝碳酸饮料，但是听说喝碳酸饮料对健康有害，朋友让我改喝气泡水，我想知道，喝气泡水的好处和坏处是什么？

医生回答：

气泡水在生活中变得越来越普遍，平时多喝气泡水能平衡身体的酸碱度，有效缓解便秘，降低胆固醇，促进皮肤血液循环，达到滋润肌肤的效果。至于气泡水的缺点，喝的太多容易引起胃胀和消化不良，对人体的骨骼也有害处。