Q小孩子一天吃多少干脆面合适

2020-07-24

描述：

小孩子一天吃多少干脆面合适

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子尽量少吃干脆面，因为干脆面属于油炸食物，营养价值很低，而且含的添加剂比较高，不利于儿童健康。如果孩子非常想吃，每天吃一包左右，不要一天三餐都吃干脆面，长时间这样吃会引起营养缺乏。为了孩子的健康，尽量少让孩子吃油炸膨化食品，多让孩子吃新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素。鱼类、蛋类奶类也可以多吃点，补充蛋白质。