Q静止心率多少比较好

2020-05-25

描述：

静止心率多少比较好

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

静止心率每分钟60到100次之间是比较好的，人体在静止的状态下由于血液流动变缓心脏跳的频率是比较平稳的，如果做运动或者是情绪激动会容易导致心脏跳动频率升高，在运动的时候心率一般是每分钟120次左右。平时需要仔细的保养护理好心脏，减轻心脏的负荷，不要经常晚上熬夜，也不可以经常情绪激动，会容易导致心脏跳动频率加快。