血压低吃什么食物调理
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血压低可以多吃一些优质蛋白食物以及补气血食物调理。
1.优质蛋白的食物:鸡蛋、牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉等,以上食物当中的蛋白质含量较高,吃了以后能够补充身体当中所需要的营养,同时还能够改善血压低的情况。
2.补气血的食物:红枣、阿胶、猪肝等,以上食物都具有补气血的功效,吃了以后能够补充身体当中所需要的微量元素,也能够调节血压低的现象。
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