Q低血压如何调理

2020-05-15
描述:

低血压如何调理

A
高秋 心血管内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

低血压患者,晚上睡觉可以稍微垫高头部,这样更能减轻血压低的情况,加强身体锻炼,但是不要过于剧烈的运动, 以免造成缺氧而晕倒。要养成良好的生活习惯均衡饮食,并保证充足的睡眠,对于治疗低血压有很好的效果,增加营养合理的搭配饮食。
血压低的患者,首先要做到的是加强自身的营养,多摄入充足的营养物质,平时要多熬汤水喝,可以加入桂圆大枣、阿胶等补品,具有养心益血之功效。
此外,可以适量的增加盐分多喝水,应对贫血症状的出现血压低的人通常伴有贫血的症状。因此,可以通过应对贫血,让血压低的患者得到良好的效果,一般情况下可以通过摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物,以利于造血补血。
除此之外还可以多吃猪肝、鸡蛋、动物、血水果等缓解贫血的症状。减少摄入降血压的药效应的食物,通常情况下摄入具有降血压效果的食物,也会造成血压低的情况。诸如吃小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜的食物应该少吃为宜,血压低的的患者饮食应该与高血压的患者饮食为主,无相反。高钠、高胆固醇食物,对于血压低的患者是非常合适的。猪肉、骨头、动物内脏、鸡蛋等胆固醇高的食物也可以多摄入,但对于高胆固醇的食物摄入要适当的注意。

相关问答