Q胆固醇高可以吃坚果吗

男 36岁 2020-11-25

描述：

医生说我胆固醇高，这几天饮食一直以清淡为主，请问胆固醇高可以吃坚果吗？

医生回答：

胆固醇高可以吃适量的坚果，这是指胆固醇轻度升高的患者来讲。如果是胆固醇明显增高的患者，这不建议吃坚果类食品。饮食上还是以清淡为主，主要是少盐少油脂少甜食。还要多进行运动锻炼，比如跑步跳绳游泳以及各种球类运动等等。如果指标过高，除了饮食及运动方面的改善，以外，还要服用降低胆固醇的药物。