Q总胆固醇高跟吃坚果有关系吗

2020-11-20

描述：

总胆固醇高跟吃坚果有关系吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

总胆固醇高跟吃坚果是有一定的关系。但是少量的吃一些坚果一般是没有多大影响的。过度肥胖的患者或者经常暴饮暴食的患者，就容易出现胆固醇偏高的现象，平时要特别注意不要吃肥肉，也不要经常吃一些动物的内脏，这些东西里面的胆固醇含量都是比较高的，平时要多参加一些户外的运动，每天要少食多餐，不要一下子吃得太多，胆固醇高的时候就容易引起动脉硬化，会诱发冠心病的。