Q抽筋能自己恢复吗

男 2020-11-05

描述：

抽筋能自己恢复吗

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

抽筋是有可能可以自己恢复的，抽筋容易引起腿部肌肉僵硬以及疼痛，多数会持续几十秒左右，慢慢是会自行恢复好的。但是如果出现抽筋比较严重时，可以适当的按摩或者是推拿，可以缓解抽筋，同时也要查找一下是什么原因所引起的。如果是由于缺钙所引起的可以口服赖氨酸磷酸氢钙片进行治疗，平时也要多吃一些含钙比较高的食物，要适当的运动，多晒晒太阳等，对于腿抽筋都有一定的缓解作用。