Q小腿肌肉突然紧绷疼痛怎么回事

女 29岁 2021-06-15

描述：

我的小腿部位的肌肉经常突然出现紧绷和疼痛的情况，朋友说这可能是抽筋，我想咨询小腿肌肉突然紧绷疼痛怎么回事？

医生回答：

如果患者的小腿肌肉突然出现紧绷和疼痛的情况，这可能是长时间进行跑步等活动引起的症状，也有可能是因为体内缺乏钙元素引起的症状。

如果是长时间进行体育活动引起的症状，可以在运动后对小腿部位进行按摩，减轻上述症状的出现。如果是体内缺乏钙因素引起的症状，可以在日常生活中多吃海带、紫菜等含钙量高的食物。

出现上述症状，不建议长时间保持一个姿势，适当活动身体。