最近总是感觉颈椎有点疼痛的,后来到医院进行检查,医生说我的情况是颈椎病的,请问颈椎病该如何解决?
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颈椎病通常采用非手术方法治疗。在临床实践中,颈椎病一般采用中药针灸,小针刀,牵引,中药按摩和骨固定治疗。小针刀主要依靠疼痛点。小针刀疗法具有操作简单且不受环境条件影响的优点。切口小,无需缝合,对人体组织损伤小,不易引起感染,无不良反应,患者无明显疼痛和恐惧,术后无休息,治疗时间短,治疗期短等。在工作或下班后,应经常动员颈部以缓解颈部肌肉疲劳,增强颈部肌肉的力量,并保持颈椎的稳定性。在活动过程中,头部和颈部慢慢向前和向后弯曲,向左和向右弯曲,内外旋转,肩部和肋骨连接在一起,头部也可以用“凤凰”字样移动。如果您不舒服,建议您前往当地的正规医院以避免延误。平时多注意休息,尽量不要熬夜,不要吃辛辣食物,少吃清淡食物,多吃蔬菜或水果。
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