Q脸上长斑点怎么调理？

女 25岁 2019-03-29

描述：

我最近脸上长了好多的斑，我以前皮肤很好的，连个痘痘都不长的，最近不知道怎么了就长了斑。自己看着特别的难受，我不抽烟不喝酒的，身体也不错，就是有点便秘的毛病，我就在想，我长斑会不会是和我便秘有关系啊。请问怎么调理

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

脸上长斑和很多因素有关，体内存在的毒素要及时清理掉，也就是说要保证大便通畅，这样才能让体内的毒素尽快的排泄的，如果有宿便，那么色斑的形成则是早晚的事情。多喝水，多吃水果，避免便秘，就不会形成宿便。同时，也不要胡乱应用大量的化妆品，不过，长斑也和年纪有一定的关系。每天吃维生素C和维生素E，可以达到祛斑的效果。2. 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.常用每天喝一杯番茄汁或西红柿，对预防斑点有很好的效果。由于番茄含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制由色素组成的黑色素的下降或消失。4. 洗脸时，在水中加入1 - 2汤匙醋，有减少色素沉着的作用。