Q吃面条血糖会升高吗

女 52岁 2019-02-04

描述：

比较喜欢吃面条，但是又担心血糖，请问吃面条血糖会升高吗

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，多食用面食对于血糖的升高是有很好的控制作用的，一般正常的血糖是空腹小于5.6，餐后小于7.8，还需要注意有无口干多饮多尿的症状及消瘦，看看糖化血红蛋白怎么样的，需要注意根据情况进一步治疗的都还好的话一般是低糖饮食，少吃多餐，适量运动就可以了的，注意观察看看因为米饭中的含糖量是相对较高的，而面食中的糖含量要相对较低。所以经常食用面条不会导致身体的血糖升高，而血糖高的患者，平时饮食一定要特别注意，要少食用一些含糖量较高的蔬菜和水果，多食用一些可以降糖的蔬菜，粗纤维的食物。有利于血糖在正常的范围内。