Q拉肚子后吃什么调理肠胃

男 29岁 2021-05-24

描述：

我前两天出现了拉肚子，现在好多了，我想吃一些调理肠胃的食物，拉肚子后吃什么调理肠胃？

医生回答：

拉肚子后可以吃一些清淡温和的食物调理肠胃，另外还可以吃一些酸奶。

拉肚子以后首先应该要注意，可以吃清淡温和的食物，比如大米粥，小米粥等，这些食物比较容易消化，而且对调理肠胃有一定的好处。另外拉肚子以后还可以适当地吃一些酸奶，酸奶中含有非常丰富的益生菌，能够调节肠道菌群，对肠胃有一定的好处。

拉肚子以后不建议吃生冷辛辣刺激的食物。