我的表妹吃了一些又热又干的东西,导致严重便秘,想询问一下严重便秘有什么好的治疗方法?
便秘可以每天早晨喝一杯稀释的生理盐水,增加粪便,刺激肠道蠕动,有利于排便。要保持人体充足的水分,常吃利于通便的食物,如富含纤维素、微量元素的新鲜蔬菜、水果等。忌口油炸烧烤刺激的食物,适当运动,每天定时排便。
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许吉成 副主任医师