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通常出现睡觉头发湿湿的,从中医角度,考虑是肾虚导致。平时要注意关注肾脏的健康问题,改善不良的、不健康的生活习惯。如果身上出现不适问题,一定要及时治疗,合理调整饮食的结构,通过食疗的方法,可以有效改善肾虚引起的晚上头发湿湿的情况。
还有一种情况,睡觉头发湿湿的考虑是身体内的微量元素缺乏引起,这种情况可以到医院做一下微量元素的检测,及时补充人体需要的微量元素以及矿物质。在饮食上要多样化,多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。
还有一种情况,身体内有慢性疾病也会导致睡觉头发湿湿的情况发生。
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