Q怎么才能不驼背？

男 2019-04-16

描述：

孩子写作业经常驼背，平时提醒他的时候才改正过一会又忘了，怎样能改正他的坏习惯？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，驼背是一种受脊柱过度弯曲影响的疾病。因为孩子的坐姿或站立姿势不正确，在成长发育过程中很容易发生，所以平时应该纠正孩子的姿势。目前，有许多方法可以纠正孩子的姿势以防止驼背，例如，可以佩戴一些外部矫正装置以有效防止驼背的发生。还有就是睡觉床不能太软，儿童的脊椎发育不成熟，可塑性比较大，容易发生弯曲变形，而睡在软床上，身体背部受重力影响，容易下陷造成驼背。睡觉时，儿童躺在比较硬的床上，生理性弯曲可以消失，脊柱恢复原来的形状，同时还可以消除背部肌肉、韧带的疲劳，而且侧睡时，脊柱也不易形成侧弯。