Q吃醋会引起骨质疏松吗

男 25岁 2019-07-03

描述：

听别人说吃醋容易软化骨头，自己也很不是很懂，因为平时喜欢吃酸的，所以想问一下，吃醋会引起骨质疏松吗？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃醋，如果吃得太多，可能会导致过多的钙离子流失并导致骨质疏松症。然而，具体情况应主要根据个人的体质和体内的钙含量来决定。平时，应多样化饮食，均衡营养，定期检查骨密度、微量元素等辅助检查。如果有缺钙症状，应及时补充，多晒晒太阳。不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维生素的食物,在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助，注意保持一个好的习惯

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