刘胜才 副主任医师 吉安市中心人民医院
三级甲等 骨科
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吃醋多了会骨质疏松吗

发布时间: 2021-11-01 音频时长: 01分09秒
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吃醋多了是不会骨质疏松的。
醋作为一种调味品主要作用是增强人体的食欲,另外食用醋可以起到保护血管的功效,可以软化扩张血管、开胃解暑、养颜美容,对于高血压及心脑血管疾病都可以很好预防。在醋的摄入及吸收过程中,并不会影响人体对钙质的吸收和利用,因此吃醋并不会造成骨质疏松。
反而过多食用盐可能会引起骨质疏松,因为盐的成分是钠,钠会影响胃肠道对钙的吸收,所以可能会诱发骨质疏松出现。要想预防和避免出现骨质疏松应当减少对盐的摄入,一般醋是不会影响的。

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