我现在正在处在哺乳期,但现在不敢乱吃东西,怕吃了不该吃的东西影响身体,我想问一下哺乳期可以喝椰汁吗?
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通常椰子全身都是好东西,椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、脂肪等,孕妇在平时生活中还需要注意卫生问题,多注意保暖,避免感冒受凉等。哺乳期的产妇应该要注意饮食结果,,应该给予营养丰富易消化高蛋白的食物,多吃些具有回奶作用的食物。当然,母乳喂养时可以喝椰子汁。最好喝新鲜的椰奶。如果你从外面买的,适量喝一些不会影响你。如果妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。在平时生活上可以吃些营养丰富的食物,不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物
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