Q夏季吃什么保护心脏

46岁 2021-06-29
描述:

我最近出现了抗心力衰竭并伴有胸闷气短的现象,想通过食疗的方法改善,想问夏季吃什么保护心脏?

A
李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

夏季多吃些绿色的蔬菜水果可以保护心脏。多吃些鱼类、谷类等富含营养物质的食物。

心脏属于人体最重要的器官。长时间大量吸烟喝酒、暴饮暴食可能会引起心脏的损伤。当心脏出现问题时,会有乏力、头晕、眩晕等症状,建议及时到正规医院进行治疗。

日常生活中多喝水,及时补充水分。每天适当地参加体育锻炼,增强自身的免疫力和抵抗力。

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