Q高血压高危人群预措施有哪些

女 2019-03-19

描述：

妈妈那一辈的又好多人度换了高血压，而且妈妈也有，我想问一下高血压高危人群预有哪些措施

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

在造成高血压的众多因素中，吃盐多是很重要的一个因素。我国居民的每日盐摄入量普遍在10克以上，平均来说，北方地区比南方地区吃盐多，这也是导致我国高血压发病率高、并发症严重的原因。高血压高危人群在正常情况下必须积极锻炼，可以做更多的体力劳动，但不能太重。当然，在此期间，它必须保持良好的态度，多和朋友聊天。这也可以放松心情，缓解疾病。饮食必须低油低盐。饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低