Q孕期能吃八宝粥吗？

女 26岁 2019-05-30

描述：

好不容易怀上孕了，现在做什么都特别小心，生怕会伤害到宝宝，我想问一下孕期能吃八宝粥吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

八宝粥的营养价值丰富，有利于为身体提供热量，也有补血的作用，八宝粥可以在怀孕期间食用。怀孕期间，饮食必须多样化。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食，最好在医生或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，补充粗粮，有利于促进婴儿健康发展。按时做怀孕测试，不要太累。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。