长跑后膝盖疼怎么办
长跑后膝盖疼,这可能是乳酸发生堆积或者是关节磨损等原因引起的,可以通过保守治疗的方式进行改善。
如果是乳酸发生堆积引起的,就可以通过按摩的方式进行治疗,也可以通过卧床休息的方式进行改善。如果是关节磨损引起的,还可以在医生的指导下,合理的使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中还要保证充足的睡眠时间。
相关问答
Q跑步后膝盖疼怎么办
A跑步跑完膝盖疼是常见的,这属于正常现象,所以不用担心,膝盖出现疼痛,是每个跑步的
Q跑步后膝盖痛怎么办?
A每个跑步的人都可能会遇到膝盖疼的情况。运动前一定要热身,充分热身。慢跑一会儿,关
Q长跑膝盖疼怎么办
A高强度的运动后出现膝盖疼痛的情况,首先应考虑可能是由于高强度运动过程中,由于姿势
Q跑步膝盖疼是怎么回事
A跑步膝盖痛的症状是膝关节收缩、轻微不适、直接疼痛和上下楼梯困难。造成这种情况的原
Q膝盖骨质增生怎么办
A膝盖骨质增生怎么办 膝关节骨质增生的治疗需要根据具体严重程度而定,膝盖骨质增生
Q跑步后膝盖疼是怎么回事
A跑步后膝盖疼,可能与剧烈运动、半月板损伤等原因有关。可能是长时间的剧烈运动,导
Q长跑之后膝盖疼痛是怎么回事
A长跑之后膝盖疼痛是由于在跑的过程中,膝盖有一定的磨损造成的,需要及时的休息。并且
Q膝盖不好,不知道怎么治疗
A膝盖有点疼痛,而且伴随有活动轻微受限,主要考虑是局部的一些半月板损伤为主,少数可
Q长跑后膝盖疼是因为什么
A长跑后膝盖疼可能是膝关节韧带损伤,膝关节半月板损伤等疾病,均可以出现膝关节疼痛等
Q腿疼膝盖疼脚后跟疼是什么原因
A腿疼膝盖疼脚后跟疼,可能是做了剧烈运动引起的,可能是痛风性关节炎导致的。如果在