我经常喜欢喝荷叶茶,但是害怕长时间服用会对身体健康造成影响,请问荷叶茶能经常喝吗?
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荷叶茶一般不能经常喝。
荷叶茶属于凉性,通常能够起到消脂利尿的作用,如果长时间或者大量饮用,可能会引起腹泻的情况,而且还可能会对肠胃造成不良的损伤,所以是不可以经常喝的。
荷叶茶中含有维生素B1和C等成分,能够起到促进胃液消化的作用,在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免一次性喝的太多。
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