Q冬瓜荷叶茶能治便秘吗

女 26岁 2019-02-22

描述：

以前听说冬瓜荷叶茶有助于减肥，但是冬瓜荷叶茶能治便秘吗？这是真的吗？效果好吗？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

这个茶可以治疗便秘的，但是应该说效果不是那么的明显，可以使用干荷叶泡水饮用，具有辅助减肥的作用。因为便秘主要是要通过自己饮食和生活方式来进行调整，但不能完全通过这种方法减肥，减肥的目的是减去多余的脂肪，其关键在于长期的坚持，平时尽可能的多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，比如芹菜，茄子，豆角，白菜，菠菜之类的蔬菜，然后多吃香蕉，喝蜂蜜水有助于促进排便。包括个人饮食的控制，避免高脂肪、高热量的食物，多进行锻炼，坚持有氧运动，以消耗多余的脂肪。