Q男人提肛的好处有哪些

男 26岁 2019-03-29

描述：

最近看到同事在提肛，有点不明白，他说提肛有好处，请问一下有什么好处呢？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

经常做提肛可以提高尾骨到耻骨中的骨盆肌肉群，这群肌肉支援膀胱功能以及性交活动，使血液停留在阴茎部位，维持阴茎勃起，提肛运动还可以腾强骨盆腔肌肉收缩，男性做此运动可助改善勃起障碍。无论是男性还是女性，经常做提肛运动都是有好处的，一定要坚持以旧的做才能看到效果。提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站着、坐着、走着都可以进行，每次做提肛运动五十次左右，持续五分钟到十分钟分钟即可。