Q乳腺增生应该做什么运动？

女 25岁 2019-04-24

描述：

我患有乳腺增生有很长时间了，总是会出现疼痛，有乳腺肿块，自己对这个病不清楚。请问乳腺增生应该做什么运动？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生不是肿瘤，从组织学表现看，它是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。它是乳腺组织增生退行性病变。是由于内分泌功能紊乱造成的，可以服用维生素，服用活血通络药物治疗，必要时可以采取手术治疗。平时多散步。积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。平时多吃蔬菜水果补充维生素。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、各种豆制品等，平时多吃新鲜的水果和蔬菜。