Q山楂和什么泡水喝较好

女 36岁 2020-12-18

描述：

前几天同事回老家的时候，给我带回来一些山楂，听说山楂能减肥，山楂和什么泡水喝减肥效果好？

医生回答：

山楂和陈皮、决明子泡水喝减肥效果好。

肥胖多是由于暴饮暴食或者食用高脂肪的食物等造成的。山楂和和陈皮、决明子一起泡水喝，能够分解体内的脂肪，消除人体内的油脂，也能够帮助人体排出宿便，有很好的减肥作用，也有健脾益气的作用。

肥胖患者平时要控制饮食，在饮食上要以清淡为主，不能食用过于油腻和高脂肪的食物。