Q饥饿减肥对人体有哪些危害

2020-07-08

描述：

饥饿减肥对人体有哪些危害

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

饥饿减肥对人体的危害有很多。饥饿减肥会导致营养不良，而且会导致气血不足，容易导致体内内脏器官不受正气托举而形成下垂，比如胃下垂、肝肾以及其他的消化系统下垂。女性饥饿减肥还会导致生理周期紊乱，容易形成月经不调。减肥应该要进行健康的减肥，可以通过控制饮食以及坚持体育锻炼的方式，尽量的不要吃太油腻热量太高的食物，通过有氧运动加大体能的消耗。