Q饥饿减肥对人体有哪些危害

2020-07-08
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饥饿减肥对人体有哪些危害

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

饥饿减肥对人体的危害有很多。饥饿减肥会导致营养不良,而且会导致气血不足,容易导致体内内脏器官不受正气托举而形成下垂,比如胃下垂、肝肾以及其他的消化系统下垂。女性饥饿减肥还会导致生理周期紊乱,容易形成月经不调。减肥应该要进行健康的减肥,可以通过控制饮食以及坚持体育锻炼的方式,尽量的不要吃太油腻热量太高的食物,通过有氧运动加大体能的消耗。

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