这两天我的身体出现了咳嗽的症状,想通过运动出汗来缓解,请问一下咳嗽能运动出汗吗?
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咳嗽能适量的运动出汗。
适量的运动出汗后能够提高身体的血液循环和代谢功能,对咳嗽的恢复有辅助性的效果。但是咳嗽期间不宜过度的运动,有可能会导致支气管发生痉挛,从而加重咳嗽的症状。
咳嗽恢复期间,根据自身的体质增加运动量,同时可以适量的喝些清热解毒的茶水,比如蜂蜜花茶、菊花茶、金银花茶,对咳嗽的恢复有帮助。
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