Q男人气血虚该怎么办？

男 30岁 2019-02-16

描述：

最近头发逐渐稀少脱落，老是无精打采的样子、晚上睡觉的时候还流汗、舌苔淡薄、四肢麻木、喜静勿动、失眠纳少。经常面色苍白，疲乏无力而且还容易四肢麻木，夫妻生活也没有以前和谐了。男人气血虚的症状有哪些？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

气血虚的症状是指气虚机能衰退与血虚机体组织失养同时存在的病理状态，多因久病消耗，气血两伤所致。或先有失血，气随血耗；或先因气虚，血液生化无源而亏少，从而形成气血两虚病理变化。临床可同时并见气血虚的症状是面色苍白或萎黄，少气懒言，疲乏无力，心悸失眠，肌肤干燥，肢体麻木等表现。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。建议饮食上牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等可以偏重一些的，同时可以去中医院开一些汤药调理。