Q多大孩子可以吃海参

男 7岁 2020-12-26

描述：

都说海参营养价值高，对身体好，但是不知道小孩子能不能吃。请问多大孩子可以吃海参呢？

医生回答：

一般三岁以上的孩子都是可以吃海参的。

海参具有非常高的营养价值，经常食用可以补脑益智，促进身体发育，提高机体免疫力。海参中含有丰富的DHA，可以促进孩子大脑发育，提高记忆力。海参中还含有大量的微量元素和硫酸软骨素，有助于孩子骨骼的发育。

给儿童吃海参时，不宜过量，以免加重宝宝的肝肾负担，建议每次日食用30~50克即可。