Q为什么橙子可以帮助降火

2020-11-21

描述：

为什么橙子可以帮助降火

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子可以帮助降火是因为橙子中含有丰富的纤维素，能够起到帮助消食和促进肠蠕动的作用，能够起到润肠通便的作用，所以能够起到帮助降火的功效。虽然橙子能够起到降火的效果，但是并不能起不到治疗上火。而且橙子里面含有丰富的有机酸和维生素C，通常不可以吃得太多，以免容易刺激胃黏膜，引起胃部出现不适的症状。平时要注意合理搭配饮食。