Q青春期腿粗是不是不长了

2020-05-12

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青春期腿粗是不是不长了

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青春期出现有腿粗的情况并不能说明就是不长的表现。出现腿粗，主要就是因为缺乏运动锻炼导致出现的异常情况。平时要经常进行活动锻炼，也就是选择经常进行跑步或者是跳绳等等有效地加强运动就可以让腿部的肌肉变得更结实，避免体重增加，就会让腿部看得更消瘦一些。注意多吃一些含钙高的食物，有利于促进身高的进一步增长。