青春期腿抽筋如何解决

青春期腿抽筋要进行以下处理：
1.可以适当补充钙剂。一部分青春期少年，由于生长快或饮食不佳而导致缺钙，这时要补充钙剂，同时要补充维生素D来促进钙的吸收，也可以多喝牛奶，也能够有效补充钙剂。
2.在日常的生活中，要注意避免腿着凉，腿着凉时也可以导致腿的肌肉痉挛性抽搐而导致抽筋。
3.在运动时注意热身，避免过量运动，也能够有效防止在运动时出现腿抽筋的症状。
4.要到医院进行相关检查，特别是对于反复抽筋的病人，要进行相关血的化验进行诊断。同时要加强营养，注意营养均衡。