Q曲奇饼干一天最多吃多少

2020-08-19
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曲奇饼干一天最多吃多少

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

曲奇饼干主要是由奶油、面粉、鸡蛋等食材烘焙而成,是一种高糖、高油的美味食品,可作为零食使用,具体能吃多少需要看个人的身体状况而定。如果患有糖尿病高血脂等疾病,建议不要吃曲奇饼干,因为会加重血糖、血脂等负担。肥胖的人群也不建议食用曲奇饼干,但是健康成年人一天吃数块是可以的,但是不建议长期、大量食用。

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