Q请问维生素b1长期服用有害吗

男 30岁 2019-02-25

描述：

最近总感觉浑身没劲，还有脚气，听说是缺乏维生素B1，请问长期吃维生素B1对身体有伤害吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B1：保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。维生素B1是人体能量代谢，特别是糖代谢所必需的，故人体对硫胺的需要量通常与摄取的热量有关。水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外。长期服用一般对身体无明显伤害；但一定不可以过量使用，每天服用超过5～10g时，偶尔会出现发抖、疱疹，浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。建议按照药品说明书规定剂量服用，不会有不良反应的。