Q怀孕后不吃叶酸可以吗

女 29岁 2019-01-16

描述：

怀孕了吃叶酸后就不想吃饭，请问不吃叶酸行吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间需不需要吃叶酸，要从叶酸的重要性和我们是否能从食物当中获得充分的叶酸来分析。首先，所有人体的细胞合成DNA都需要叶酸，但是人体不能自己合成和转化叶酸，所以叶酸的需要必须从外界获得。叶酸广泛存在于动植物性食物当中，但是食物当中的叶酸生物利用度低，只有50%，而且在加工和储存的过程当中，叶酸的破坏率达到50%-90%，所以仅仅通过食物补充叶酸是远远不够的。一般来说，建议想要怀孕的育龄妇女在准备怀孕前就进食叶酸，从而降低各种妊娠期的并发症叶酸是预防胎儿畸形的，最好是服用，可以调整一下叶酸服用时间。吃不下饭可能是正常的早孕反应，不一定与服用叶酸有关。