Q婴儿晒太阳怎么做最好？

女 1岁 2019-04-21

描述：

女儿一岁了，想抱她出去晒太阳，请问婴儿晒太阳怎么做最好？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

出生后3-4周的婴儿一般来说只能在室内晒太阳，而且开始时间要很短。慢慢增加晒太阳的时间和范围。头部和面部不应该被直接照射，而应该放在阴凉的地方。建议出门前打开窗户，另外要穿的衣服应该是宽松的棉袄用来保暖。一定要戴一顶有帽檐的帽子来保护你的眼睛和头顶的骨。太阳从头到脚晒5-10分钟，最好不要直接暴露在阳光下，以免晒伤。一般来说，在下午4点到5点之间，紫外线含有更多的x光成分，可以促进肠道对钙和磷的吸收，增强体质。