Q孕晚期能不能盘腿坐？

女 20岁 2019-05-06

描述：

我这段时间已经到孕晚期了，白天的时候总是特别累，所以比较喜欢盘着腿坐，我想问一下孕晚期可以盘腿坐吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕晚期是不要进行盘腿坐的，因为胎儿发育已经比较大，肚子比较突出，盘腿坐可能会对腹部的压力比较大，会挤压到胎盘还有羊水，对胎儿的发育也是没有好处的，非常容易发生身体水肿，盘腿坐可能会引起下肢的血液循环慢，静脉回流差，导致下肢出现水肿。在孕期要注意休息，合理膳食，均衡营养，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，有利于胎儿的生长发育，如鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，绿叶蔬菜以及新鲜的水果。满足胎儿的生长发育需要。