最近吃点东西就会胃胀,而且大便次数多,并且比较稀,失眠心悸,医生说我脾胃比较虚,请问脾胃虚应该怎么调理?
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脾胃虚弱可以口服中成药来进行调理治疗。平时可以多吃一些健脾养胃的食物,不要吃辛辣、刺激、冰凉或不易消化的食物。也不能过度劳累,身体劳累会导致食欲不振,影响脾胃功能的发挥。吃饭时最好也不要看电视,容易影响脾胃消化系统的运作。
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