Q吃豆子会消化不良吗

28岁 2021-06-17
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我这两天觉得胃有一点不舒服,朋友送了我一些豆子,我想吃,但是怕吃了对身体不好,吃豆子会消化不良吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

如果豆子一次性食用过多,是容易引起消化不良的,豆制品吃多本身容易引起胃痛、胃胀等症状,因为豆制品比较难以消化。

尤其是胃肠道比较虚弱者,食用之后很容易会引起上腹痛、食欲不振、嗳气等症状,另外,花生等坚果类食物,由于含有大量的粗纤维,也不利于消化。

平时如果想吃豆子,一定要彻底煮熟煮烂再食用,以免引起消化不良。

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