Q睡觉腿抖动频繁怎么办

女 2022-01-25

描述：

最近一段时间，我在睡觉的过程中经常会出现腿部频繁抖动的情况，所以我想了解一下，睡觉腿抖动频繁怎么办？

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉过程中出现腿部频繁抖动的情况，可以依据以下这个方法对病情进行缓解：
1.如果是腰椎间盘突出所造成的情况，可以到正规医院通过针灸等物理疗法，疏通腰椎部位的经络，缓解病情的发展。
2.若是体内缺乏钙质等微量因素引起的，可以咨询专业医师后通过使用碳酸钙片等药物，及时补充体内所需的钙元素。
少吃胆固醇含量过高的食物。