Q睡觉腿抖动可以晒太阳吗

31岁 2022-02-03
描述:

最近总是出现睡觉腿抖动的情况,也不知道晒太阳管不管用,所以我想要咨询一下睡觉腿抖动可以晒太阳吗?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

睡觉腿抖动是可以晒太阳的。

睡觉腿抖动可能是身体内缺乏大量的钙元素。晒晒太阳能够促进体内的钙元素的吸收,可以缓解该现象,而且不会对患者的身体健康造成太大的影响。

除了可以晒太阳之外,也可以通过口服钙片的方式进行治疗,比如碳酸钙、乳酸钙等,能够达到改善病情的效果。另外,也要多吃些富含钙元素丰富的食物,例如牛奶、排骨汤等。

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