Q什么食物能缓解孕吐恶心？

女 28岁 2019-03-31

描述：

我怀孕一个多月了，可是妊娠反应特别厉害图的特别严重，有的时候走路都没有力气，所以我想问一下一般吃什么食物能缓解孕吐恶心呢？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间出现有孕吐的情况是比较常见的，是属于妊娠反应，缓解孕吐的食物有很多的，不过还是建议在每天早上起床以后喝一杯新鲜的柠檬汁，或者是番茄汁也是可以的。也可以是吃几片饼干和小咸菜等。也可以将柚子皮一两切碎后用水煎，然后将汁水喝掉。通常在饮食上要注意吃一些比较清淡并且比较好消化的食物，不要吃一些过于刺激或者过于油腻的食物，在平时可以到室外做一些简单的运动，这样可以促进肠胃动力，而且还会提高身体的抵抗力。